幽门螺杆菌的感染和我们吃进去的食物息息相关，胃就像一部每天不停工作的机器，保持食物的干净和饮食的规律是我们防预幽门螺杆菌的首要措施。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，所以应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。但是，如果不幸已经感染了幽门螺杆菌在生活上应注意什么呢?下面，齐齐哈尔和协胃肠病医院的医师将为您解答：

　　食物的选择

　　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　吃饭注意事项

　　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

　　生活方面

　　不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

　　齐齐哈尔和协胃肠病医院医师提醒：幽门螺杆菌感染与胃之间有相关性。调查发现在早期胃中患者的幽门螺杆菌感染率高于对照组。感染了幽门螺杆菌的人群患胃的危险性几乎是未感染人群的4倍。但人们不必太紧张，因幽门螺杆菌的株种很多，不是只要感染了幽门螺杆菌就一定演变为胃。这与幽门螺杆菌的种株有很大关系，只有毒力很强、致机会高的菌株方才有可能导致胃。还有一个常见的就是会导致口臭，有很多人不知道其实口臭也是一种病，这种就是由幽门螺杆菌导致的。幽门螺杆菌对人体有很严重的危害如果您有幽门螺杆菌一定要及时到专业的医院进行检查和治疗。